方法一（最简单）
前提条件：拥有另一台 Mac ；有一条 Thunderbolt 线
用 Thunderbolt 将两台电脑连起来，启动那台坏的电脑的同时按住 T 键，它就会进入 Target Disk 模式，在另一台电脑看来相当于直接连了一块外接硬盘。

方法二（不一定成功）

开机的时候一直按住 Shift ，将会进入安全模式，有可能能启动成功，然后连上外置硬盘或者上传到网络。

方法三
前提条件：有一个外接硬盘，可以清空，且容量不小于笔记本电脑的硬盘。
开机的时候按住 Commond-R ，进入恢复模式（如果失败，则按住 Commond-Option-R 进入网络恢复模式），然后选择磁盘工具，然后把电脑硬盘克隆到外接硬盘。详细方法可以在网上搜索。

方法四
前提条件：有基本的 Unix 命令行知识。
进入恢复模式（参考方法二），在实用工具菜单中打开终端，连上外接硬盘，用命令行将数据复制出去。

方法五（不一定成功）
进入恢复模式（参考方法二），然后选择重装 OS X ，试图修复你电脑的问题。

方法六
前提条件： MacBook Pro 是2012年或之前的非 Retina 版，有拆机工具，有另一台可以读取 OS X 的文件系统 HFS+ 的电脑，且有硬件用于将硬盘连接到该电脑。
如果是 MacBook Pro with Retina Display ，硬盘是焊在主板上的，没办法拆下来。如果是非 Retina 屏的，可以用特殊的螺丝刀将后盖的10个螺丝移除，然后再将硬盘拿出来，如果有另一台有 SATA 槽的台式机，或者有外接2.5英寸硬盘盒，可以连到另一台 Mac 上（或者是装了能够读取 HFS+ 的 Windows 上）。